Ich hatte ein sehr tiefes und nettes Gespräch mit Nussin Armbrust, die mich auch mit dem neuen Krimi wieder in den ELBBLICK Podcast eingeladen hat. Wer einen kleinen Vorgeschmack auf das Buch oder die Premiere am 19.04. auf dem Hamburger Theaterschiff bekommen möchte, oder mehr über das Autorinnenleben erfahren will, kann das in der neuen Folge.
Musikvideo & Doku zum Thema Toxische Beziehungen
Heute wird ein ganz besonderes Video gelauncht. Eine Kombination aus Musikvideo und Dokumentation. Beides zum Thema Toxische Beziehungen. Das Duo ME & THE LION hat mich eingeladen, darin als Expertin ein bisschen über dysfunktionale Beziehungsdynamiken zu sagen. Das Video ist ein tolles Gesamtkunstwerk geworden, und möchte Menschen dafür sensibilisieren, hinzuschauen, wenn sie selbst oder andere in krankmachende Beziehungskonstellationen geraten. Möge es auf viele offene Ohren treffen!
Update: SAT.1 berichtet.
Ostsee-Krimi über die Cap-Arcona-Katastrophe
Am 09.11. lädt der Dorfvorstand Haffkrug zur Vorpremiere meines neuen Krimis ein. Ich lese aus dem unfertigen Manuskript, in dem es um die Geschichte dieses Ortes geht, um die große Tragödie, die sich in den letzten Kriegstagen in der Lübecker Bucht ereignete: die Cap-Arcona-Katastrophe.
Mit dabei sind Historiker*innen und lokale Akteur*innen der Erinnerungsarbeit, die für Fragen aus dem Publikum zur Verfügung stehen. Außerdem die Buchhandlung Belletrist, der einen Büchertisch für die anschließende Signierstunde stellt.
Das wird ein sehr besonderer Abend.
Herzlich willkommen!
Amrum-Krimi im Heimspiel
Ende September war ich mal wieder auf meiner erklärten Lieblingsinsel: Amrum.
Der gemütlichen Buchladen, die Bücherstube in Norddorf, hat erneut eine Lesung mit mir veranstaltet, wieder im Gemeindehaus.
Trotzdem es einer der letzten lauen Sommertage war, waren die Reihen gut gefüllt. Und ich bin beim Signieren mit meinen Inselgedichten kaum hinterhergekommen.
Mehr Details findet Ihr auf Amrum News. – Danke für diesen wertschätzenden Artikel.
Ich freu mich schon aufs nächste Mal, und bin grundsätzlich
reif für die Insel.
Am 15.04. um 19:00 Uhr bin ich live in der LitLOUNGE von Penguin Random House! Dieses Mal zum Thema: Toxische Beziehungsmuster brechen und Heilung finden. Die Veranstaltung ist also für alle interessant, die sich fragen, ob sie in einer toxischen Beziehung leben, aber auch für alle, die sich auf die Suche nach echter Liebe machen. Erst interviewt mich die Sinnsucher-Moderatorin Sonia Gembus. Und anschließend beantworte ich Fragen der Lesenden. Du kannst Deine Fragen übrigens schon jetzt einreichen.
Ich bin gespannt auf Deine Anliegen, und freue mich sehr auf eine Begegnung bei diesem Live-Event!
P.s.:
Wer das live-Webinar verpasst hat, kann es hier nachschauen.
Toxische Beziehungen – ob in der Partnerschaft oder in anderen Lebensbereichen – können uns ganz schön zusetzen. Coaching bietet einen sicheren Rahmen, um die eigenen Anliegen zu klären und zu verfolgen. Die Fragestellungen können sehr individuell sein – von einem tieferen Verständnis für die eigene Ehe, über eine bessere Abgrenzung vom Expartner bis hin zu einem souveränen Umgang mit der Vorgesetzen.
Für wen ist die Gruppe?
Für alle, die unter toxischen Dynamiken leiden. Egal, an welchem Punkt der Beziehung oder Trennung sie sich befinden.
Wie viele Teilnehmende gibt es?
Maximal 12, eher deutlich weniger.
Es ist möglich, dass im Laufe des Jahres neue Mitglieder hinzukommen.
Womit beschäftigt sich die Gruppe?
Die Gruppe stellt eine Möglichkeit dar, sich günstig coachen zu lassen. Sie ist ein sicherer Raum, um voneinander und miteinander zu lernen.
Wer leitet die Gruppe?
Turid Müller, Autorin von »Verdeckter Narzissmus in Beziehungen«, ist Psychologin und hat selbst eine dysfunktionale Beziehung erlebt. In Onlinekursen, Coachings und Trainings begleitet sie Betroffene dabei, sich aus unguten Bindungen zu lösen.
Wann findet die Gruppe statt?
10 Mal im Jahr 2025. Je 2 Stunden. Via Zoom. Die Termine werden gemeinsam vereinbart, so dass sie für alle Teilnehmenden passen.
Was kostet das?
Pro Meeting kostet die Gruppe pro Person 85,- (Ermäßigt 75,-) Euro zzgl. Umsatzsteuer.
Wer alle 10 Treffen vorab zahlt, erhält Rabatt, und zahlt nur 750,- bzw. 700,- Euro zzgl. Umsatzsteuer insgesamt.
Wie kann ich teilnehmen?
Über das Kontaktformular kannst Du die Anmeldung anfordern.
Kann ich das vorher mal ausprobieren?
Gemeinsam vereinbaren wir einen ersten Schnuppertermin. Dieser findet vor den 10 regulären Terminen statt, voraussichtlich im Februar, spätestens im März.
Die Teilnahme kostet pro Person 85,- (Ermäßigt 75,-) Euro zzgl. Umsatzsteuer.
Du hast noch Fragen?
Schreib mir.
Beziehungsmuster erkennen – Für erfülltere Verbindungen und mehr innere Freiheit
Hast Du das Gefühl, dass alte Beziehungsdynamiken Deine Partnerschaften, Freundschaften und/oder Dein Berufsleben belasten?
Dieser Workshop hilft Dir, die Wurzeln Deiner Beziehungsmuster zu verstehen und neue Wege für gesunde, kraftvolle Verbindungen zu finden.
Was Du in diesem Workshop lernst:
* Beziehungsmuster aufdecken: Verstehe, wie unsere frühestens Beziehungserfahrungen – z. B. durch narzisstische Eltern oder destruktive Dynamiken – uns in unseren Beziehungen in die Quere kommen können.
* Neue Wege entdecken: Lerne, wie Du alte, belastende Muster durchbrechen und heilsame, nährende Beziehungen gestalten kannst.
* Innere Stärke entwickeln: Lerne, wie Du einen sicheren Ort in Dir selbst erschaffen und auf freudvolle und leichte Weise im Alltag Ressourcen aufbauen und einbinden kannst.
* Praktische Werkzeuge an die Hand: Übungen zur Spannungsentladung, Regulation des Nervensystems und zum Erspüren Deiner persönlichen Grenzen.
Deine Expertinnen
Turid Müller, Psychologin und Autorin von „Verdeckter Narzissmus in Beziehungen“, zeigt Dir, wie unbewusste Beziehungsmuster unser Handeln beeinflussen und wie Du durch korrektive Erfahrungen zu einer neuen Ausrichtung findest.
Jana Eva Ritzen, Mentorin für emotionale Freiheit und Stressbewältigung, begleitet Dich dabei, nachhaltige Ressourcen zu aktivieren und praktische Übungen für mehr innere Ruhe und Freude in Deinem Alltag zu integrieren.
Abschluss-Highlight:
Ein Ritual, das Dich mit Deinem Beziehungswunsch verbindet und neue Perspektiven öffnet.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für alle, die belastende Beziehungsdynamiken hinter sich lassen und ein neues Kapitel innerer und äußerer Freiheit beginnen möchten.
Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu erfüllenden Beziehungen – mit sich selbst und anderen.
Investition? €179,- inkl. MwSt.
Wann? 09.Februar 2025 von 10-17 Uhr (Mittagspause von 13-14h)
Wo? Online per Zoom
Seit einigen Jahren sitze ich zusammen mit dem Kommunikationspsychologen Friedemann Schulz von Thun und mit Milon Gupta, dem Gründer vom „Satz des Jahres“ in der Jury. Zu Jahresbeginn werten wir die Vorschläge aus, und diskutieren, welcher Satz für uns die aktuellen Entwicklungen in unserem Land am besten auf den Punkt bringt. Diesmal fiel die Wahl auf den Satz „Sei ein Mensch!“
Die Jüdische Allgemeine berichtet, warum dieser Satz von Marcel Reif, bzw. von seinem Vater, einem Holocaust-Überlebenden, für uns das vergangene Jahr auf den Punkt bringt.
Übrigens: Ab sofort können Vorschläge für 2025 eingereicht werden.
„Leidet mein Partner an verdecktem Narzissmus?“
Dieser Frage gehen FAZ-Redakteurin Dr. Lucia Schmidt und ich in der aktuellen Folge ihres Podcasts nach.
Ein herzliches Dankeschön für diesen Beitrag.
Und übrigens: Bis Freitag läuft noch eine Verlosung!
Buch mit Elbblick
Im April hat das Elbblick Magazin über „Im Schatten der Insel“ berichtet. Jetzt ging der Podcast online, den wir zur Veröffentlichung des Buches aufgezeichnet hatten.
Das Gespräch mit Nussin Armbrust hat wahnsinnig Spaß gemacht. Hört mal rein!
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