Interview zum Amrum-Krimi

Am 26.01. lese im im Goldbekhaus in Hamburg aus meinem Amrum-Krimi Im Schatten der Insel.

Im Vorfeld war ich im Gespräch mit dem Alster Magazin
Im Interview geht es um das Schreiben, um Demenz, Kinderverschickung und um die Frage, inwiefern ich Gemeinsamkeiten mit meiner Romanfigur Lale habe.
Der Artikel ist auf Seite 26 im Alster Magazin erschienen. Die ungekürzte Fassung gibt es bei Hamburg Woman.
Ein herzliches Dankeschön an die Redaktion.

#mutigesherz Gruppen-Coaching

Toxische Beziehungen – ob in der Partnerschaft oder in anderen Lebensbereichen – können uns ganz schön zusetzen. Coaching bietet einen sicheren Rahmen, um die eigenen Anliegen zu klären und zu verfolgen. Die Fragestellungen können sehr individuell sein – von einem tieferen Verständnis für die eigene Ehe, über eine bessere Abgrenzung vom Expartner bis hin zu einem souveränen Umgang mit der Vorgesetzen.

Für wen ist die Gruppe?
Für alle, die unter toxischen Dynamiken leiden. Egal, an welchem Punkt der Beziehung oder Trennung sie sich befinden.

Wie viele Teilnehmende gibt es?
Maximal 12, eher deutlich weniger.
Es ist möglich, dass im Laufe des Jahres neue Mitglieder hinzukommen.

Womit beschäftigt sich die Gruppe?
Die Gruppe stellt eine Möglichkeit dar, sich günstig coachen zu lassen. Sie ist ein sicherer Raum, um voneinander und miteinander zu lernen.

Wer leitet die Gruppe?
Turid Müller, Autorin von »Verdeckter Narzissmus in Beziehungen«, ist Psychologin und hat selbst eine dysfunktionale Beziehung erlebt. In Onlinekursen, Coachings und Trainings begleitet sie Betroffene dabei, sich aus unguten Bindungen zu lösen.

Wann findet die Gruppe statt?
10 Mal im Jahr 2025. Je 2 Stunden. Via Zoom. Die Termine werden gemeinsam vereinbart, so dass sie für alle Teilnehmenden passen.

Was kostet das?
Pro Meeting kostet die Gruppe pro Person 85,- (Ermäßigt 75,-) Euro zzgl. Umsatzsteuer.
Wer alle 10 Treffen vorab zahlt, erhält Rabatt, und zahlt nur 750,- bzw. 700,- Euro zzgl. Umsatzsteuer insgesamt.

Wie kann ich teilnehmen?
Über das Kontaktformular kannst Du die Anmeldung anfordern.

Kann ich das vorher mal ausprobieren?
Gemeinsam vereinbaren wir einen ersten Schnuppertermin. Dieser findet vor den 10 regulären Terminen statt, voraussichtlich im Februar, spätestens im März.
Die Teilnahme kostet pro Person 85,- (Ermäßigt 75,-) Euro zzgl. Umsatzsteuer.

Du hast noch Fragen?
Schreib mir.

Wie geht eigentlich Beziehung?

Beziehungsmuster erkennen – Für erfülltere Verbindungen und mehr innere Freiheit

Hast Du das Gefühl, dass alte Beziehungsdynamiken Deine Partnerschaften, Freundschaften und/oder Dein Berufsleben belasten?

Dieser Workshop hilft Dir, die Wurzeln Deiner Beziehungsmuster zu verstehen und neue Wege für gesunde, kraftvolle Verbindungen zu finden.

Was Du in diesem Workshop lernst:

* Beziehungsmuster aufdecken: Verstehe, wie unsere frühestens Beziehungserfahrungen – z. B. durch narzisstische Eltern oder destruktive Dynamiken – uns in unseren Beziehungen in die Quere kommen können.

* Neue Wege entdecken: Lerne, wie Du alte, belastende Muster durchbrechen und heilsame, nährende Beziehungen gestalten kannst.

* Innere Stärke entwickeln: Lerne, wie Du einen sicheren Ort in Dir selbst erschaffen und auf freudvolle und leichte Weise im Alltag Ressourcen aufbauen und einbinden kannst.

* Praktische Werkzeuge an die Hand: Übungen zur Spannungsentladung, Regulation des Nervensystems und zum Erspüren Deiner persönlichen Grenzen.

Deine Expertinnen
Turid Müller, Psychologin und Autorin von „Verdeckter Narzissmus in Beziehungen“, zeigt Dir, wie unbewusste Beziehungsmuster unser Handeln beeinflussen und wie Du durch korrektive Erfahrungen zu einer neuen Ausrichtung findest.

Jana Eva Ritzen, Mentorin für emotionale Freiheit und Stressbewältigung, begleitet Dich dabei, nachhaltige Ressourcen zu aktivieren und praktische Übungen für mehr innere Ruhe und Freude in Deinem Alltag zu integrieren.

Abschluss-Highlight:
Ein Ritual, das Dich mit Deinem Beziehungswunsch verbindet und neue Perspektiven öffnet.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Für alle, die belastende Beziehungsdynamiken hinter sich lassen und ein neues Kapitel innerer und äußerer Freiheit beginnen möchten.

Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu erfüllenden Beziehungen – mit sich selbst und anderen.

Investition? €179,- inkl. MwSt.

Wann? 09.Februar 2025 von 10-17 Uhr (Mittagspause von 13-14h)

Wo? Online per Zoom

Hier gehts zur Anmeldung

Satz des Jahres 2024

Seit einigen Jahren sitze ich zusammen mit dem Kommunikationspsychologen Friedemann Schulz von Thun und mit Milon Gupta, dem Gründer vom „Satz des Jahres“ in der Jury. Zu Jahresbeginn werten wir die Vorschläge aus, und diskutieren, welcher Satz für uns die aktuellen Entwicklungen in unserem Land am besten auf den Punkt bringt. Diesmal fiel die Wahl auf den Satz „Sei ein Mensch!“
Die Jüdische Allgemeine berichtet, warum dieser Satz von Marcel Reif, bzw. von seinem Vater, einem Holocaust-Überlebenden, für uns das vergangene Jahr auf den Punkt bringt.
Übrigens: Ab sofort können Vorschläge für 2025 eingereicht werden.